welcome.
please wait for the images to load.
hover around to find the navs.
buttons on the left - tag
ribbon - profile
paper clips - links
pens - blog
cheers.
three cheers for me.
she is the one and only
kai lin. kai lin sometimes also goes by the name
DancingSheep.
kai lin is 14 in the year 2008 but will be 15 at 0000 25062008. kai lin is currently studying in nanyang girls' high
school.
9:00 AM
Monday, January 12, 2009
tik. tok. tik. tok. tik. tok
detik demi detik, menit demi menit, jam demi jam berlalu..
Jam sudah menunjukan pukul 1.38 am .
Sudah 15 menit saya berdiam diri, tidak berbuat apa-apa! apalagi melakukan aktivitas yang memerlukan banyak tenaga, ya namanya aja DIAM masa iya melakukan aktivitas =P
Entah kenapa akhir-akhir ini saya mengalami kesulitan tidur atau lebih dikenal dengan insomnia. Untung nya besok saya tidak ada kuliah pagi seperti hari ini dan lebih tepat nya tidak ada mata kuliah yang dosen nya selalu membuat quiz dan harus dijawab setiap 10 menit.
Bisa dibayangkan oleh anda-anda sekalian jika anda mengalami insomnia setelah itu anda harus menjawab soalan quiz yang diberikan dosen anda setiap 10 menit! Disaat anda mengantuk anda harus tetap fokus pada materi kuliah yang diberikan sang dosen! Ya kejadian seperti itulah yang hari ini saya alami.
Namanya aja susah tidur, makanya saya ingin mencoba menganalisis
si INSOMNIA ini!
- Insomnia - kesulitan memulai tidur, mempertahankan tidur, merasa tidak fresh pada waktu bangun pagi dan mengalami kualitas tidur yang buruk ataupun merasa belum cukup tidur pada saat terbangun.
- Jenis Insomnia
- 1. Insomnia transient yang bersifat sementara
2. Insomnia jangka pendek yang berlangsung selama beberapa minggu
3. Insomnia kronis yang dapat diderita selama lebih dari tiga minggu
- Penyebab Insomnia
- 1. Faktor fisik seperti karena sedang sakit
2. Faktor lingkungan yaitu seperti polusi suara yang bising
3. Faktor gaya hidup tidak sehat seperti rokok, minuman keras
4. Faktor psikologis yaitu seperti stres yang terus-menerus
sumberTapi yang saya heran, kenapa ya si INSOMNIA ini tidak datang berkunjung pada saat saya sedang mengalami ujian tengah semester ataupun ujian akhir? Malah sebaliknya, saat ujian saya mengalami kelebihan tidur. Baru aja baca beberapa halaman, saya sudah merasa sangat mengantuk! Padahal saya ingin si INSOMNIA datang berkunjung saat-saat minggu tenang ujian sehingga setidaknya saya mempunyai waktu belajar yang lebih lama.
Ya walaupun hari biasa saya sangat jarang belajar tapi saat ujian niat saya belajar meningkat! Makanya saya berharap si INSOMNIA datang berkunjung. Tapi gpp lah, setidaknya saya sudah memiliki niat yang tinggi untuk belajar. Kata teman saya, dengan berniat saja malaikat sudah mencatat perbuatan tersebut sebagai amal yang baik. AMIN..
Labels: Cerita
